ZONA DE ENTRENAMIENTO ESFEM

Reto Express

Micro-situaciones de mediación para entrenar decisiones rápidas: contener, reencuadrar, equilibrar y estructurar sin perder criterio profesional.

⚡ 6 retos ⏱ 10 segundos ⭐ 120 puntos
10 segundos para decidir
ANTES DE EMPEZAR

Entrena reflejos profesionales, no respuestas impulsivas

En cada reto tendrás una situación crítica y tres posibles intervenciones. La clave es decidir rápido sin sacrificar seguridad, neutralidad ni estructura.

1
Primero contiene

Reduce escalada, presión o confusión.

2
Después estructura

Ordena turnos, tiempos o próximos pasos.

3
Luego avanza

Reencuadra hacia necesidades y acuerdos.

🟢 Intervención óptima
🟡 Aceptable, pero mejorable
🔴 Riesgo de escalada
6RetosMomentos críticos
3OpcionesPor cada escena
20PuntosMáximo por reto
10 sCuenta atrásVisual y no bloqueante
CÓMO FUNCIONA

Decide rápido, pero con método

Cada reto simula un momento crítico. Elige la acción inmediata que mejor protege el proceso.

🛑Contener

Reducir escalada o saturación.

🔄Reencuadrar

Pasar de ataque a necesidad.

⚖️Equilibrar

Garantizar participación real.

🧩Estructurar

Ordenar turnos y próximos pasos.

Reto 1/6
⭐ Puntos: 0
✅ Óptimas: 0
❌ Riesgos: 0
1 2 3 4 5 6
Contención

RETO 1 — Se pisan hablando

El cronómetro es visual: no bloquea la respuesta. El objetivo es entrenar agilidad, no ansiedad.